ZUMBA®インストラクターの
Mahya（マーヤ）です☺

東京 台東区 浅草（松が谷）にて
クラスを開催しております♪

ZUMBA®(ズンバ) しませんか？

何もかも忘れて、楽しく一時を過ごしましょう♪

ご旅行でのご参加・直前参加申し込みもお待ちしております✈

♪Don't think！Feel！
　　Let's ” ZUMBA® " ♪

ZUMBA ® (ズンバ)とは？？

陽気なラテン系音楽を中心に世界の音楽で構成される
"パーティ感覚" で行える "楽しい" ダンスフィットネスです

基礎体力向上、脂肪燃焼、ストレス発散、etc..効果に期待できます

最大消費カロリーは１クラスで
　「1,000kcalオーバー‼」
半年で楽しく10kg減量も夢ではありません♪
（週2回以上推奨。基礎体力等・個人差あり)

強度は各々で強弱の調整が可能です。

クラスはとてもシンプル！！

音楽を楽しみ、インストラクターの動きをマネして、身体を動かすだけ！！

当クラスは初心者の方でも動きのサポートとなる
「バーバルキュー以外を使用する」クラスです🔰

ZUMBA®は「フィットネス」です
皆で”楽しいひと時”を過ごせることが一番ですね♪

マネをして『感じるまま』に身体を動かしてみましょう♪

自分だけが皆と逆を向いていたとしても、それは失敗でも、間違いでもありません☺

例え自分がそう感じたとしても
テヘっ(笑)　って軽～く自分を流してあげましょ♪♪

何も恥ずかしくはありませんよ👍

私でも大丈夫？

・性別、ダンス経験　関係なし！
・年齢制限はマネができるならOK

※ご参加前に「ご参加の方法」ページ内、諸注意・規約免責等を、よくお読み頂きご了承の上、ご参加下さい。
※1８歳未満の場合、保護者さま同伴でご参加をお願いします。
※お子様のご参加の場合、規約・免責等、保護者さまがご理解ご了承の上、お子さまを含み自己責任にてご参加下さい。
※中学生以上の場合、緊急連絡先(ご住所・ご連絡先)をご連絡の上、お子様の送迎を頂ければ、単独での参加も可能です。

必要な持ち物とかは？

・動きやすい服装(簡易更衣室あり)
・室内用運動シューズ
・フタ付のドリンク
　(500ml以上推奨)
・汗拭きタオル
・参加費\1,100-
　paypayご利用可

※入会金や月謝はありません
※ご参加のお申し込みは
「公式LINE（ID @673aftff ）」
もしくはe-mail ・ Instagramよりお願いいたします

「公式LINE」

分からないことがありましたら
ご遠慮なくご連絡ください
　ｅｰMail ：
zumba.wiz.mahya@sun4.gmobb.jp

※当クラスはフィットネスです。ケガ等は自己責任でお願いします。
※体調の優れない方、飲酒での参加はご遠慮ください。
※定員は
浅草Class約30名(ステージあり)
御徒町Class約15名（ステージなし)
※「ご参加の方法」ページ内「諸注意とお願い」もお読み頂き、ご理解・ご了承の上ご参加下さい。また、ご参加の際には任意の上、以上をご理解・ご了承頂いたものといたします

Sorry. I can't speak English,
but it's okay because I'll have Google translate it :D

　　　 ZUMBA®インストラクターの Mahya（マーヤ）です☺
　　 　東京 台東区 浅草（松が谷）にてクラスを開催してます♪

　　　　　 　　　ZUMBA®（ズンバ） しませんか？
　 　　　　何もかも忘れて、楽しく一時を過ごしましょう♪

　　　　ご旅行でのご参加・直前参加申し込みもお待ちしております✈
　　　　We look forward to your participation during the trip.

　　　　　　Let's ” ZUMBA® " ♪

ZUMBA ® （ズンバ）とは？？

　　　陽気なラテン系音楽を中心に世界の音楽で構成される
　　　　"パーティ感覚" で行える "楽しい" ダンスフィットネスです

　　基礎体力向上、脂肪燃焼、ストレス発散、etc..効果に期待できます♪

　　最大消費カロリーは１クラスで1,000kcal オーバー!!!
　　半年で楽しく10kg減量も夢ではありません♪
　　（週2回以上推奨。基礎体力等・個人差あり)

　　　強度は各々で強弱の調整が可能です。

クラスはとてもシンプル！！

　　　音楽を楽しみ、インストラクターの動きを
　　　　　マネして、身体を動かすだけ！！

　　　当クラスは初心者の方でも動きのサポートとなる
　　　　　「バーバルキュー以外を使用する」クラスです🔰

　　　ZUMBA®は「フィットネス」です
　　　　　皆で”楽しいひと時”を過ごせることが一番ですね♪

　　　動きのマネをしながら『感じるまま』に身体を動かしてみましょう♪

　　　　自分だけが皆と逆を向いていたとしても、
　　　　　それは失敗や間違いではありません☺

　　　　例え、自分がそう感じても　テヘっ(笑)って　
　　　　　軽～く　自分を流してあげてください♪♪

　　　　何も恥ずかしいことはありません👍�

私でも大丈夫？

　　・性別、ダンス経験　一切関係なし♪
　　・年齢制限はマネができる年齢よりOK

 

※ご参加前に「ご参加の方法」ページ内、諸注意・規約免責等を、
　よくお読み頂きご了承の上ご参加下さい。またご参加の際は任意の上、
　ご理解・ご了承頂いたものといたします
※1８歳未満の場合、保護者さま同伴でご参加をお願いします。
※お子様のご参加の場合、規約・免責等、保護者さまがご理解ご了承の上、
　お子さまを含み自己責任にてご参加下さい。
※中学生以上の場合、緊急連絡先(ご住所・ご連絡先)をご連絡の上、
　お子様の送迎を頂ければ単独でのご参加も可能です。

 

必要な持ち物とかは？

　　・動きやすい服装（男女別簡易更衣室あり）
　　・室内用 運動シューズ
　　・フタ付のドリンク（500ml以上推奨）
　　・汗拭きタオル
　　・参加費 〈浅草Class〉　\1,100- / 1Class
　　　　　 　〈御徒町Class〉　\1,300- / 1Class
　　（paypay可、2025年1月1日～　pringは廃止となりました。）
　　※入会金や月謝はありません。
　　※ご参加のお申し込みは
　　　　「 公式LINE (ID: @673aftff )」
　　　　 E-MAIL または Instagram よりお願いいたします！
「公式LINE」↓　

 

　　分からないことがありましたらご遠慮なく
　　　ｅｰMail ： zumba.wiz.mahya@sun4.gmobb.jp
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　までご連絡ください☺

　　※当クラスはフィットネスですのでケガなどは自己責任でお願いします。
　　※体調の優れない方、飲酒での参加はご遠慮ください。
　　※浅草Class定員は約30名（ステージあり）
　　　御徒町Classは定員15名（ステージなし)
　　※「ご参加の方法」ページ内「諸注意とお願い」をお読み頂き、
　　　ご理解・ご了承の上ご参加下さい。

　　Sorry. I can't speak English,
　　　but it's okay because I'll have Google translate it :D